¡Este es el mejor plan 21 días para bajar de peso!

¿Sabías que según la neurociencia el cuerpo humano necesita de 21 días para crear un hábito? Es decir, si realizas una actividad, sin falta, durante 21 días seguidos, se puede convertir en un hábito. Por lo tanto, si te cuesta hacer actividades físicas, o quieres bajar de peso, hacer este plan 21 días para bajar … Sigue leyendo ¡Este es el mejor plan 21 días para bajar de peso!