Para nadie es un secreto que muchas personas sufren de estrés y ataques de ansiedad incontrolables. Es una condición que en ocasiones puede llegar a ser bastante peligrosa hasta el punto de enfermarnos gravemente debido a la presión a la cual sometemos a nuestro organismo. Aunque existen medicamentos para tratar la ansiedad, a veces estos pueden llegar a ser contraproducentes, en su caso se usa el laurel para la ansiedad.
Efectivamente, esta planta tiene una gran cantidad de beneficios y propiedades que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad y así evitar dichos ataques. Aquí estaremos explicando cómo esto es posible, así como también algunos remedios que puedes aplicar si sufres de ataques de ansiedad.
¿Por qué el laurel reduce los niveles de ansiedad?
Después de una gran cantidad de diferentes estudios, a través de los cuales se ha evaluado la constitución biológica de las hojas de laurel; se ha llegado a la conclusión de que esta cuenta con 3 componentes encargados de nivelar la ansiedad. Entre ellos se encuentran el pineno; este es un tipo de aceite que produce un efecto de relajación tanto a nivel mental como físico.
También tenemos el cineol, este es uno de los componentes más utilizados para mejorar los estados de nerviosismo en las personas. Su presentación se puede encontrar como un aceite, el cual se aplica en el área de dolor con masajes suaves.
Y por último tenemos al linalol, es un componente que además de estar en el laurel, lo podemos encontrar en otras flores, el cual funciona como un reactivo químico para la producción de vitamina E.
¿Cómo funciona para controlar la ansiedad?
Las hojas de laurel se han comprobado mediante diferentes estudios que son capaces de controlar el equilibrio que nuestro cuerpo necesita al proporcionar una sensación de relajación. Una de las formas en las cuales actúa el laurel para la ansiedad es por medio de la inhalación de su vapor.
El componente de linalol, habíamos comentado que desprende un aroma, el cual lo podemos encontrar en varias flores y es un reactivo químico. Debido a esta función, es muy usado en la aromaterapia, pues, gracias a su aroma al ser inhalado, eso proporciona los efectos de relajación en nuestro organismo.
¿Cuáles son los remedios de laurel para la ansiedad?
Para que tengas una pequeña idea de cómo podrías implementar las hojas de laurel para la ansiedad. Aquí te traemos 2 remedios muy efectivos para ello. El primero de ellos es una infusión de laurel y canela; su preparación consiste en hervir en una olla un litro de agua con 2 ramas de canela y 5 hojas de laurel. Debemos esperar a que hierva por 20 minutos, dejamos que repose y colocarla en una botella para una mejor conservación y tomárnoslo.
El segundo remedio es quemar las hojas de laurel. Colocamos estas hojas en un cuenco y procedemos a quemarlas. Luego vamos a una habitación y dejamos que el humo y su aroma nos invada para que sus efectos de relajación actúen en nuestro organismo.
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