Después del cerebro, el corazón y los pulmones, el hígado es de los miembros más sustanciales en el cuerpo humano, puesto que no podemos vivir sin él. Cumpliendo una función parecida a un filtro, el hígado se encarga de regular las sustancias químicas en la sangre, producir y procesar nutrientes y descompone la grasa. Por lo que es necesario mantener un estilo de vida saludable y un hígado purificado, y a veces recurrir a remedios caseros para limpiar el hígado para cuidar tu bienestar.
Teniendo en cuenta que, de no poseer un hígado óptimo y saludable, esto puede causar afecciones degenerativas por la acumulación de toxinas en otros órganos. Sin embargo, esto es totalmente evitable si conocemos qué forma depurar este miembro vital para el organismo. Lo mejor, es que existen remedios caseros para limpiar el hígado de origen natural que pueden mantener el funcionamiento estable de este órgano.
Los 4 remedios caseros para limpiar el hígado que debes probar
Cabe resaltar que, la base para mantener la funcionalidad estable y eficaz de este filtro orgánico es una dieta balanceada y una hidratación constante. Cuando no es así, inmediatamente el organismo nos indica a través de síntomas como náuseas, fatiga e hinchazón, que es momento de eliminar todo lo que le sobra. Y para ello, se puede realizar una depuración total y constante por medio de remedios caseros para limpiar el hígado, también conocidos como bebidas o jugos “détox”.
Combina cítricos
Una de las muchas virtudes que brindan las frutas cítricas, en este caso la naranja, el limón y la toronja, es su propiedad antioxidante. Bebiendo regularmente jugo de estas tres frutas combinadas, sin azúcar, puedes optimizar la función purificadora del hígado. Apoyando al hígado a descomponer las toxinas y ácidos grasos estancados.
Batidos verdes
Esta combinación de pepino, manzana, espinaca, limón, apio e incluso kiwi es uno de los depurativos naturales más efectivos y saludables que puedes encontrar. Ya que tiene altos niveles de vitaminas, fibra, antioxidantes, que ayudan a liberar las impurezas del hígado. Los batidos verdes pueden variar en su composición, pero son sin duda uno de los remedios caseros para limpiar el hígado más reconocidos.
Cambia la cafeína por Tés
A pesar de que la cafeína también ayuda a agilizar el sistema digestivo y la desintoxicación del organismo. Recomendamos encarecidamente realizar el cambio a suplementos más naturales y beneficiosos, como el té verde o menta. Puesto que poseen más beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y reducen la acumulación de grasas y los niveles de colesterol.
Remolacha, limón y naranja
Este es uno de los remedios caseros para limpiar el hígado más recomendado para personas que ya padecen enfermedades hepáticas como la cirrosis. Gracias que la remolacha en sí misma es de las frutas antioxidantes y purificantes más fuertes que existen. Con un alto rango de vitaminas, minerales y fibra, será un gran apoyo para mantener un hígado sano y estable. Y más aún, si lo combinamos con los beneficios cítricos que poseen el limón y la naranja.
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