Ingredientes
50 gramos de linaza molida
1 manzana verde
50 gramos de chía
100 ml de agua
Miel
Preparación
Paso 1: Debemos remojar toda una noche la linaza y la chía, para ellos las agregamos a un vaso con agua hasta el otro dia.
Paso 2: Pasado el tiempo vertemos la chía y linaza al vaso de la licuadora con el aguita que soltaron.
Paso 3: Lavar y cortar la manzana trozos, agregar a la licuadora con la chia y linaza. Luego triturar hasta obtener una mezcla homogénea, es decir sin grumos.
Paso 3: Servir la mezcla en un vaso y si deseas puede añadir un poco de miel para endulzar, luego revolver y disfrutar de sus beneficios