Ingredientes 1 puñado de espinacas tiernas
1 plátano maduro
1/2 manzana verde picada
1 zanahoria mediana, pelada y picada
1 cucharada de perejil fresco picado
3 mitades de nueces
2 cucharadas de proteína de cáñamo
El jugo de medio limón
3/4 taza de leche de almendras sin azúcar
Una pizca de canela (opcional)
Preparación
Agrega todos los ingredientes a la licuadora y tritura hasta que la mezcla esté suave. Si lo deseas, puedes reemplazar el plátano con media taza de papaya picada que un un poderoso antiparasitario y también ayuda al hígado. En lugar de la leche usa jugo de naranja para un batido más dulce y con sabor tropical.
Otra opción Este batido casero contiene ingredientes que ayudan a limpiar de manera natural el hígado,