Necesitarás:
2 manzanas verdes.
125 gramos de avena.
½ litro de agua mineral.
El zumo de 1 limón.
Preparación:
Se lava y se pica la manzana en trozos pequeños.
Se colocan junto a los demás ingredientes, menos el zumo de limón, en una licuadora.
Se licúan todos los ingredientes hasta que se obtenga una mezcla homogénea.
Coloca la mezcla en un bol grande.
Añade allí el zumo de limón y el hielo
Se recomienda:
Beber el batido una vez que lo hayas preparado y antes de acostarte.
Beberlo por una semana entera.
Ya así, lograrás tener la figura que deseas y de manera natural. Puedes ingerirlo frío con la ayuda del hielo, para que resulte más apetitoso.
Te sentirás saciado al beberlo, por lo que calmará los niveles de ansiedad de tu cuerpo.
No tendrás que seguir dietas locas que solo descontrolan tu metabolismo, sino que comenzarás a disfrutar de los beneficios del batido, con sólo beberlo antes de irte a la cama.
No esperes más y comienza a perder peso